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【真夏の情熱トレーニング】　渡邉の減量日誌　その7 　　千葉1前の報告です

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【池袋本館】 19年08月15日

どうもこんにちは

 　

 

 

 

 

毎度お馴染み

 

 

 

 

 

池袋本館　　渡邉です

 

 

 

 

 

さあいよいよ４日後

 

 

 

 

 

千葉一周約530kmのロングライドが迫ってきました

 

 

 

 

 

このブログは予定ですと来週月曜日ですので

 

 

 

 

 

本日書かせていただきます

 

 

 

 

 

まずは前回の記事です

 

 

 

↓

  

 

 

【真夏の情熱トレーニング】　渡邉の減量日誌　その6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回測定時

 

 

 

 

 

8月11日

 

 

 

 

 

70.5kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回測定時

 

 

 

 

 

 

8月14日

 

 

 

 

 

69.4kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9999

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回比

 

 

 

 

 

 

-1.1kg

 

 

 

 

 

 

残り日数は回復とエネルギーチャージに徹します

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

画像のログは昨年ロングライドの師が走ったコース

 

 

 

 

 

 

 

このルートをほぼトレースすることになります

 

 

 

 

 

 

 

距離もさる事ながら消費カロリーも相当凄いです

 

 

 

 

 

 

 

補給の量、タイミングも重要になります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_E3872

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何が何でも完走します！！！

 

 

 

 

 

 

この結果はまた来週ブログでお伝えいたします

 

 

 

 

 

ではまた来週よろしくお願い致します

 

 

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